紫菜怎么做有营养

答案:3 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-03-10 18:29

提问者网友：孤凫
2021-03-10 00:50

紫菜怎么做有营养

最佳答案

五星知识达人网友：爱难随人意
2021-03-10 01:31

对于上班族和天天面对电脑的人来说，是很好的营养食品，一般都是用来做汤的，
紫菜蛋花汤，虾仁汤。味道都很好。紫菜中含有的营养物质超市里有专门用于做寿司的紫菜

全部回答

1楼网友：一秋
2021-03-10 02:31

煲汤，原汁原味，清淡点好

2楼网友：低血压的长颈鹿
2021-03-10 02:04

砂锅紫菜汤复杂一点主料：紫菜(干) 50克竹笋 50克香菇（鲜） 50克小白菜 50克豆腐干 50克调料：花生油 15克香油 5克酱油 5克盐 2克味精 1克姜 5克各适量制作方法 1. 紫菜去净杂质，用手掰成碎块；水发冬菇、豆腐干都切成细丝；竹笋洗净去硬壳煮熟也切成细丝；小白菜洗净，修齐备用；姜洗净去皮切成姜末。 2. 炒锅放在火上，倒油烧热，放入冬菇丝、笋丝、豆腐干丝略煸一下，倒入素汤1500毫升、紫菜烧沸，倒在砂锅内，加入酱油、精盐、味精、姜末等调味料，当汤汁沸时，洒入香油，放入小白菜略烧即成。

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