哪种菊花降血脂和降血压的效果好 30分

答案:1 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-02-06 04:44

提问者网友：情歌越听越心酸
2021-02-05 17:43

哪种菊花降血脂和降血压的效果好 30分

最佳答案

五星知识达人网友：傲气稳了全场
2021-02-05 18:10

以下提供几种降血压的方法
1；经常做这些活动是有助于降血压的，（1）搓双耳降压沟降血压，（2）降压沟就是双耳后上方的斜沟。（3）按摩百会穴既降血压又醒脑，（4）按摩涌泉穴既有强身健体作用，（5）按摩拇指甲降血压效果不错
2，控制饮食，（1）多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子‘（2）’限制盐的摄入量；（3）’多汔新鲜蔬菜（4）适当增加海产品摄入（5）限制脂肪的摄入
3,；平时多喝绿茶，与其他饮品相比，（1）绿茶由于未经发酵，（2）茶多酚的含量较高；常见的像九叶篮茶品；( 3 )含有与人参皂甙化学结构相同的皂甙；茶多酚具有较强的抗氧化性能和降血糖和降血压作用

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