医生，护士，上帝，救救我...

  我知道自己生活规律紊乱，夜里2,3点才睡，但是不管白天几点起来，在6点时都会准时醒过来，如果起床的话，头会晕的站不起来，有时候会有呼吸急促像是缺氧的感觉，更要命的是精力一集中就会耳鸣...

  我该怎么办啊，说点生活护理常识就行了，什么去医院啊，做手术啊，直接去死啊，就算了哈.....

 

 

  急求救助，谢谢了~~真的很难受啊...

你很有可能只是低血压和低血糖.................

别害怕，随身携带一点糖块或是巧克力

但是最重要的还是作息时间的调理

现在社会和生活压力过大，导致你有些失眠是很常见的

你这样看看，晚上6、7点钟喝杯牛奶，8、9点钟睡觉

如果还是害怕睡不着就在床头放一段大葱的葱白，据说治疗失眠很有效

你要改善作息时间了，不然的话严重的疾病还在后面呢

老大，你加我就用扣扣加呗，用空间加我我也不知道你是誰，你空间又加秘，问了一圈…搞死我了

怎么了~~不是昨天还好好的吗？三个字 缺男人 ~~

没事没事 遇到合适的再找个,听你到底~加油啊

熬夜伤经脉。

最重要的也是女人最怕的就是脸上长斑，出现眼袋。更严重者会导致妇科病

可现代人有谁不熬夜呢？不熬夜哪有钱赚啦！根据现代社会的需求也只能说这是没办法的事

在饮食方面如果注意下就会弥补因熬夜所带来的病痛，你可以多吃水果蔬菜。做一些舒经活血的体操。打太极也可以

多食五谷杂粮 能治百病  五谷需要坚持低温烹饪原则 远离油炸烧烤  这样做出来的五谷粮食才又营养才能抵抗疾病

回家好好歇着，想吃点什么就吃点什么吧。

首先心理是最重要的，要保持高兴、有底气的劲头。另外要去好点的大医院，进行详细的脑部拍片检查？

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