四个人要练空翻一个一个来怎么练！什么都没有！有视频吗？
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-20 09:44
- 提问者网友：暗中人
- 2021-04-19 13:29
四个人要练空翻一个一个来怎么练！什么都没有！有视频吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-04-19 14:18
首先选择地面比较软的地方。。。两个人一边一个其他两个轮流去练，，，，站两边的各自攥住练的那人的腰部衣服领一只手托到大腿下部位置，，，，就这样以此类推，，，慢慢让找感觉就可以，，，
全部回答
- 1楼网友：長槍戰八方
- 2021-04-19 17:35
可以到专业的学校去学，
比如“武校，
武校里面也练空翻，简称：基本功
武校里面有专业的教练和设备
对于没有练过的朋友最好不要轻易尝试自学，
容易受伤！
想学的话可以到
河南省登封市嵩山少林寺武术学院，学习
这里的基本功就不错，
因为我在那里学过
- 2楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-04-19 17:24
首先要把侧手翻练好 然后准备好跳板 软垫再找一有经验的人做指导 很快就会练会 最好的办法是去武校学习
- 3楼网友：鸠书
- 2021-04-19 16:40
等你会练侧翻再练空翻
- 4楼网友：从此江山别
- 2021-04-19 16:30
你是想练侧空翻的话 最好前期部要穿鞋子，在一个小沙坑前面放个长石板垫脚用，要是前空翻和后空翻就算了 直接在地面练就行，但要记着如果你的腿功和腰功不好的话小心会拉伤腿和扭到腰
- 5楼网友：野味小生
- 2021-04-19 15:25
非常精彩的，值的看
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