秋季为什么锻炼要“四防”？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-06 22:30
- 提问者网友：未信
- 2021-10-06 16:22
秋季为什么锻炼要“四防”？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-10-06 16:47
秋令时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅 可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有 利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外 寒冷刺激的抵御能力。然而，由于秋季早晚 温差大，气候干燥，要想收到良好的健身效 果，必须注意四防。
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