寻找平心静气的方法
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-07 17:15
- 提问者网友：欺烟
- 2021-04-07 10:45
寻找平心静气的方法
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-04-07 11:58
琴棋书画
我是一个情绪控制不太好的人，用过多种方法，听歌，抄经练书法，转移注意力等等。觉得有两种比较适合的。
一，冥想，深呼吸。
二，听古琴(这个我常用，手机里听，简单，见效快。)
古琴的声音对我很有用，其他乐器，对我没效果，我也不知道为什么。虽然不一定适合，你可以借鉴一下。
我是一个情绪控制不太好的人，用过多种方法，听歌，抄经练书法，转移注意力等等。觉得有两种比较适合的。
一，冥想，深呼吸。
二，听古琴(这个我常用，手机里听，简单，见效快。)
古琴的声音对我很有用，其他乐器，对我没效果，我也不知道为什么。虽然不一定适合，你可以借鉴一下。
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