扭到腰痛了好多天还没好，怎么办？

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-07-31 23:48

提问者网友：wodetian
2021-07-31 04:33

吃药呢，还是多活动一下阿

最佳答案

五星知识达人网友：十年萤火照君眠
2021-07-31 04:51

平时一定要注意休息，不要做剧烈的运动，最好是睡硬板床。在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等！

你这个时候可千万要注意保养，因为腰扭伤是非常容易导致得腰间盘突出的！！！

我以前就因为久坐在电脑前，得过腰间盘突出，不过现在已经治好了，我是用的腰椎康组合这个产品，效果非常好。我治好以后至今都没再复发过了！你可以到这个产品的网站上了解一下，或许会对你有所帮助的！http://www.zlyzb.com

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1楼网友：佘樂
2021-07-31 09:10

我觉得还是多活动下，要不然会更痛，亲身体会的

2楼网友：拜訪者
2021-07-31 08:24

去看医生把`别撑着了`请俩天假别去了`在家好好休俩天`不然偶会心疼的哦。。

3楼网友：舊物识亽
2021-07-31 07:36

腰痛主要原因，是腰肌劳损和腰椎间盘突出在于腰椎内原本处于半透明胶冻状的髓核随着机体的老化或损伤逐渐失去原有的弹性和韧性，变成颗粒状的组织，在这种情况下如果髓核受到挤压或者外伤，就会从保护它的纤维环中脱出，脱出的髓核硬化结痂，这就是椎间盘突出物，它会压迫坐骨神经引起坐骨神经痛；脱出的髓核还会刺激腰椎附近的肌肉组织，产生炎症，引起腰痛等症，使患者倍受疼痛折磨我可以给你配些中药外敷试一试【时氏中医膏药】家传秘方效果很好！

4楼网友：患得患失的劫
2021-07-31 05:58

我个人觉得啊，要是简单的腰肌扭伤擦药或贴药就行了。但是呢建议你最好去拍个片或做个CT 确诊一下是否伤到筋骨，听听医生的建议

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