女孩子做俯卧撑有什么好处?
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-20 19:02
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-10-20 15:20
女孩子做俯卧撑有什么好处?
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2021-10-20 15:44
俯卧撑属于一种比较全面的锻炼方式,他主要锻炼的是肱三头肌,腹肌,背肌,胸大肌等肌肉群.经常做俯卧撑可以扩展肩部,增强大臂,小腹,胸部肌肉,是体形更为匀称挺拔.俯卧撑的锻炼方式也有很多种,关键是针对不同锻炼目的而定的,在此不做赘述.
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