小肚子上有肉，请问怎样才可以去掉…
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-25 21:05
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-04-24 20:39
小肚子上有肉，请问怎样才可以去掉…
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-04-24 21:02
每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
每天摄取均衡的饮食, 不过量
维持理想体重. 不过胖
保持规律的 生活与运动
保持 轻松愉快的心情
每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
每天摄取均衡的饮食, 不过量
维持理想体重. 不过胖
保持规律的 生活与运动
保持 轻松愉快的心情
全部回答
- 1楼网友：山有枢
- 2021-04-25 02:37
多做仰卧起做，转俯拉圈。
- 2楼网友：思契十里
- 2021-04-25 01:30
去跳舞吧，我朋友就是跳的肚皮舞，一段时间之后就把小肚子给减掉了~~~
很有效果的，她是在北京悦舞舞蹈俱乐部学的。现在还在学~~~
- 3楼网友：罪歌
- 2021-04-25 00:09
美资减肥胶囊，减肚子效果还不错的，虽然我不是产后肚子胖，我平时爱吃，经常坐着，肚子上很多肉肉，穿衣服特别难看，后来减下来了用的是美资减肥胶囊 用着很方便的，就早上吃2颗，一个礼拜就小了一圈呢，吃着也不拉肚子，感觉不错的，我用着也没有什么不良的，不妨去看看呢 参考资料www.nvrenlt.cn
- 4楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-04-24 23:22
多游泳吧 睡前4小时不要吃东西 可以在睡前做一些简单的腹部运动 多站少坐 坐着会让脂肪堆积在腹部
- 5楼网友：玩世
- 2021-04-24 22:11
最重要的是吃完饭之后的半小时千万不能坐着,更不能躺着睡着!
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