心情不好的时候要如何去发泄？

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-07-31 17:54

提问者网友：欺烟
2021-07-30 23:35

心情不好的时候要如何去发泄？

最佳答案

五星知识达人网友：你可爱的野爹
2021-07-30 23:56

先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人活着就很累啦！！伤心难过的！！终会过去！！时间会淡忘一切！！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！！你想想！！你一生中只有一个今天！！一年中也只有一个今天！！一个月只有一个几天！！一周也只有一个今天！所以今天很重要！更因珍惜！说这吗多！！就说要告诉你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆与无奈！好时光都该被宝贝，因为比较有限，要学着不去担心的太远，不计划太多反而会勇敢些，丰富的过每一天，快乐的看每一天！！！！！又伤心的是找个人诉说！！不和亲人朋友说！！那就找个网友！或找个熟系的陌生网友说！发泄一下！人都比自己想象的要强大百倍！没有过不去的火焰山！！迷途的小羊！！总会回家！！奥特曼也有失败的时候！！开开心心的去过每一天才是最重要的！！路还很长！！！哈哈！！生活会好的！！希望你也一样，希望你走出迷茫，回归快乐，为幸福道路前进！！健健康康，快快乐乐,幸福永久！！

哎！！╮(╯▽╰)╭都词穷啦！！

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1楼网友：人间朝暮
2021-07-31 02:09

大声的喊出来````把所有积压的不开心``提一口气全部喊出拉````

2楼网友：渡鹤影
2021-07-31 01:53

简单、长篇大论不说了、最简单的、就是找一些纸、努力的撕、边撕边骂、心里的不快、很快就会好了！

3楼网友：詩光轨車
2021-07-31 01:35

静谧一下心灵。淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对，使自己的心灵得以升华和超脱，花落时忘却，花开时快乐。。有一片静谧和宁静的天空。不能拥有，那么就把手放开，静下心来听风吹，观云飘，心旷神怡。

4楼网友：雪起风沙痕
2021-07-31 00:26

运动、听音乐、到空旷的地方喊一喊，找个知己倒倒苦水都可以。

强烈推荐第一种，百试不爽，还有健身强体的功效。

5楼网友：时间的尘埃
2021-07-31 00:09

写日记，把自己不好的心情都用手指写出来~~

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