宫寒怎么调理比较快

宫寒怎么调理比较快

宫寒，中医上所指女性子宫寒冷症，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。
女性在日常生活中一定要多加调养，布经草加白酒（或者白醋）加热后，敷在小腹上即可治宫寒。

宫寒是女性比较常见的一种生殖系统疾病，宫寒顾名思义就是子宫寒冷，宫寒一旦出现女性往往会出现气色不好看、精力较差、痛经、小腹冰冷、经期不是提前就是错后、怕冷、腰膝酸软等，女性一旦出现了宫寒就需要积极进行调理，这样才可以使得子宫恢复正常。
注意下身保暖月经期间下身不要受凉，疼痛时采用布经草加白酒热敷在小腹上即可治宫寒，可以加速血液循环，减轻盆腔充血。

“宫寒”有先天和后天多种原因。先天因素指有些人天生体质较寒：四肢容易冰冷、对气候凉暖特别敏感、脸色比一般人苍白、喜欢喝热饮、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐热。有一部分人是有遗传因素的，例如父母体质偏寒。
1、注意保暖。下身不要受凉，腹部热敷有助促进腹部的血液循环，用布经草加白醋热敷在小腹的关元穴上可以暖宫散寒。
2、少食生冷食物。在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
3、宫寒的人要多运动，虽然她们偏于安静沉稳，运动多了易感疲劳，但“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质，尤其进行有氧运动。如在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

宫寒，会使女性气色不佳、脸上长斑，还可能引发50%以上的妇科病，如痛经、月经失调、不孕等等。所以，“让宫寒回暖”可以说是女性保养很重要的一部分。
布经草加白酒热敷在小腹上即可治宫寒。布经草治疗女性痛经闭经、经期异常、经量过多过少、宫寒宫冷、腹冷腹胀腹痛、盆腔炎、白带异常。

我是用布经草加白酒调理的

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息