人如何控制自己的行为

要做的第一步首先是要洁身自好，控制住自己的行为。其次就是要有一个正常人的心态。

人的问题就两个，一个是杂念的干扰，一个是欲念的干扰。前者好办，你每次出现杂念时，念一个字，即“无”字。“无”字就是你对杂念的回答。这种方法也可以用来治疗抑郁症。关于欲念的干扰，却难的多，我的方法也是念一个字，即“炼”字。当你开始念“炼”字的时候，就不用再用念“无”字的方法了。即，不管是出现杂念还是欲念都念“炼”字。
“炼”字，的意思就是，当你出现杂念时，用杂念来“炼”出你的不动之心。当你出现欲念时，用欲念来“炼”出你的自我进化之心。

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