服用肌酸有没有副作用？
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解决时间 2021-10-10 13:38
- 提问者网友：心牵心
- 2021-10-10 09:00
服用肌酸有没有副作用？
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-10-10 10:10
由于肌酸本身不是药品，属于身体可自然产生或吸收的营养素，所以截至目前为止，还没有任何的研究指出肌酸具有短期、中期及长期的毒性或副作用。军友健身网;e&x:H.R[\0E-A-D2bp3zf@G O+i 不过就像电话充电池一样，偶尔完全放电一下也许可使身体发挥更大的储存效益，因此有些专家建议不妨在使用一段时间之后可稍事休息一下，如两天吃一次、一个月后停用一个礼拜、半年后停用一个月…等。不过对于许多「入门级」或有运动才吃的人来说，有没有休息期似乎就没有那么重要。军友健身网%\
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