中学生一般睡几个小时算正常的
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-05 03:18
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-02-04 05:58
中学生一般睡几个小时算正常的本宝宝我现在睡六到七小时，可本座的娘亲一直说我睡太晚
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-02-04 07:26
我觉得七个小时是正常的，以前上高中11点睡早上6点起，第二天精神很充足，我们高中两周休一次，尝试过6个小时，还不到休息头就会痛，休息补觉才能恢复，记得中午适当休息，最起码半个小时。
全部回答
- 1楼网友：duile
- 2021-02-04 08:18
中学生至少9小时，小学生要10小时。成年人至少6小时。一般而言，每天保证8小时睡眠对身体有益。
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