警惕健身饮食的五大误区是什么？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-20 13:37
- 提问者网友：谁的错
- 2021-10-20 10:15
警惕健身饮食的五大误区是什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-10-20 11:28
当人们在锻炼过程中不方便停下来吃东西的时候，运动饮料中的碳水化合物就能派上用常不过如果锻炼强度不高的话，肌肉无需过多的能量，喝一瓶600毫升左右的运动饮料相当于多摄入35克的糖分
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