双腿倒立真的能瘦腿吗？

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-03-20 10:49

提问者网友：鼻尖触碰
2021-03-20 03:29

双腿倒立真的能瘦腿吗？

最佳答案

五星知识达人网友：拾荒鲤
2021-03-20 03:50

不能。腿上的肉有几部分：一是肌肉，倒立不可能减少肌肉；二是脂肪，倒立不可能改变脂肪的分布，也不可能减少脂肪。有效的办法是减肥，即减少淀粉、脂肪的摄入；增加能量的消耗：多运动追问不行啊，就是大小腿都很粗，以前天天跑步也没见瘦过，所以跑步对我不行追答是肌肉就不减了，也很性感的追问关键是肥肉好多年没跑过了，而且跑的时候也是不算肌肉追答算一下全身脂肪是不是太多，用BMI指数。算出来不胖，就不用减了，腿上多点肉没事的，很多男生都喜欢的

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1楼网友：第幾種人
2021-03-20 04:41

-_-||应该不可以把！就是可以也不是一天两天的事，要持之以恒，你能坚持多久？

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