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想要练习倒立、怎么联系协调性?

答案:2  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-05-02 05:25
  • 提问者网友:动次大次蹦擦擦
  • 2021-05-01 20:22
想要练习倒立、怎么联系协调性?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:拾荒鲤
  • 2021-05-01 20:57

根据我个人经验,不仅仅是想要练习倒立、不仅仅是联系协调性,还要有力量的支持,这样才有底气。你可以先练习一些俯卧撑。只有力量有一些了,才好练习!


然后你再跳绳,这样你就会不断的进步,不出几星期你就会有自信!


那时你就明白我所说的一切了!

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  • 1楼网友:鸽屿
  • 2021-05-01 22:37
主动练习法,被动练习法。都缺有不可~~~~
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