维护健康的方法有哪些
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-17 13:33
- 提问者网友：孤山下
- 2021-11-17 05:29
维护健康的方法有哪些
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-11-17 06:21
体重计:至少半年要称量一次，最好3个月一次。愿意的话可以每天一次，观察自己的体重变化情况。不宜太过频繁，一天称几次，那就不是体重问题而是大脑出问题。血压计:比较容易。听诊法相对难些，但更准确。电子血压计比较方便，可用于监测血压。计步器:开始时每天都佩戴，了解自己日常活动情况下的步数，心中有数后，就不用经常佩戴了。开始步行锻炼时佩戴，了解多长时间可以走多少步，以后按照时间锻炼就能保证步数了
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