为何不运动一段时间后又去运动会觉得全身有力使不出来还觉得很累？
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解决时间 2021-03-10 21:00
- 提问者网友：欺烟
- 2021-03-09 20:40
为何不运动一段时间后又去运动会觉得全身有力使不出来还觉得很累？
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-03-09 21:31
身体活跃之后，会进入一个疲惫期。克服这种感觉坚持几天就好了。
全部回答
- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-03-09 21:59
体力和精力都消耗很大，感到疲劳是很正常的！因此运动后要补充水和食物，以此消除疲劳
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