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每天快走7公里再加上饮食控制少盐少油清淡,这样有减肥效果吗?

答案:5  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-02-15 08:24
  • 提问者网友:棒棒糖
  • 2021-02-14 22:00
每天快走7公里再加上饮食控制少盐少油清淡,这样有减肥效果吗?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:鸽屿
  • 2021-02-14 22:41
可以,先搞个卡路里计算器,测试自己的基础代谢,这个很重要,多学知识,不要盲目的绝食,减肥一定要科学,要知道猪不是一天肥的,减肥贵在坚持,始终如一 来自windows 10 mobile
全部回答
  • 1楼网友:十年萤火照君眠
  • 2021-02-15 00:59
必须要坚持住了
  • 2楼网友:胯下狙击手
  • 2021-02-15 00:52
你好! 一个月至少瘦四斤 仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。
  • 3楼网友:笑迎怀羞
  • 2021-02-15 00:17
要坚持才可以
  • 4楼网友:像个废品
  • 2021-02-14 23:06
准备战斗!
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