上课老是精力不集中！

学生的苦恼！

每个人都有自己的生理曲线，要善待和了解自己，也就是说觉得应该干什么的时候就去干什么，顺应自己身体的发展趋势。
你现在觉得好疲惫，先想想是怎么回事，是不是前一段时间比较忙，或者是刚刚开学还没有调整好自己，所以要先找好原因。
找到原因之后就想办法调整，如果是前者的话，去运动运动，不要想学习，或者干脆和朋友出去玩，尽兴了之后更能提高注意力。如果是后者的话就给自己定一个计划，想想有没有近期想要达成的目标，然后根据计划一步一步实施。
平静一下自己的心情吧，听一些舒缓的音乐，看书，深呼吸，都是很好的方式。
加油咯···


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