皮肤状况糟糕

17岁
夏天 皮肤很油 长痘痘 额头（有刘海）
秋天到现在 皮肤变干 会蜕皮
脸上痘痘严重（暗疮？） 火气大 还有痘疤

有什么方法可以改善
还有去痘疤的方法

皮肤干燥：
　　一、饮食上面下工夫
　　要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。
　　现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
　　二、外在工夫不可省
　　另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。
　　三、水嫩肌肤洗出来
　　到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。
　　试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。

　　合理饮食、不熬夜多吃以下食物就可以去减少痘痘。
　　1.牛奶
　　2.草莓
　　3.西瓜
　　4.大豆
　　5.苦瓜
　　6.西红柿
　　7.梨
　　8.香蕉
　　9.石榴、
　　10.葡萄、
　　11.芒果、
　　12.苹果、
　　13.柚子、
　　14.柠檬、
　　15.山楂
　　16.甘蔗、
　　17.柿子、
　　18.荸荠、
　　19.银耳、
　　20.菠萝、
　　21.燕窝、
　　22.猪肺、
　　23.蜂蜜、

　　1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。
　　2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。
　　3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。
　　4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。
　　5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。
　　6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。
　　7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。
　　8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：
　　百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。
　　坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等
　　含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等
　　痤疮疤痕皮肤怎样修护
　　许多人在痤疮炎症得到控制、皮肤自行修复损害后，会留下色素沉着和疤痕。不同的人，不同的年龄，痤疮留下痕迹的程度有很大的变化，有萎缩性疤痕---凹洞、增生性疤痕等等，但15—20岁的年轻人，即使较轻的痤疮也特别容易留下疤痕。
　　蔬果面膜
　　将小黄瓜、西瓜、蕃茄等蔬果切成薄片或榨汁敷在脸上20分钟后洗掉，可消除痘疤、收敛毛孔。

你去买美国的强生吧，很管用，我用的

现在在用补水的乳液，你主要是需要补水，只要这个工作做好了，就不会长痘痘的，我自己原来也是这个，现在就只用洗面奶和补水乳液，皮肤自然就好了

你也是混合性的皮肤，油的地方和干燥的地方要分开处理，尤其额头有刘海，很容易让皮肤沁出油脂。 夏天时要多洗脸，出门回来以后就要洗，平时带点湿巾或是吸油面纸在身边。洗面奶和乳液什么的都要买控油的，妮维雅和露得清的我都用过，妮维雅（绿色的那个系列）比较容易买到，超市都有，对学生来说比较实惠。不过我推荐露得清，它的控油和深层清洁的几款都不错。 秋天到春天都比较干燥，皮肤容易过敏，有些城市风还尤其大。这种时候最容易过敏了。皮肤干、脱皮、起小包包、脸浮肿、发红，有时候洗脸或是擦霜时会刺痛（我每年换季都会这样！） 补水啦！最近我都在用露得清和昭贵的。露得清的水滋润洗面奶，是针对干性和敏感的，在专柜买的，200ml卖68。它家的东东全是抗过敏测试过的。 再说昭贵，真是好用又便宜的国货啊！洗面奶，保湿霜和芦荟胶我都有在用。洗面奶超级保湿。霜也不油腻，擦了以后感觉很舒服，效果好好的。 而且昭贵有几款芦荟胶，网上有些人用的说去痘疤有用。不过关键是要内部调理，不能依赖保养品。我同学是靠规律的饮食作息，吃的清淡，花了两年把痘疤全消了。

头发有细菌也是你额头长痘的原因之一 秋季皮肤缺水用补水的护肤品，但要记得油水平衡～～ 禁食辛辣，刺激性食品，注意心情的调节 无论哪个季节记得多喝水，不可以大口喝，但早上空腹大口喝蜂蜜水很重要，可以防止便秘 痘印可以用些维生素E油吧～～ 希望可以帮到你～～

内分泌失调呀，我也跟你这样，去看看医生。我想你也跟我一样是热底的体质。 你试试这个：大概半斤绿豆煲一个鸽子，加水，有得喝有得吃，可以去豆的，但不是人人都管用。 也可以买生芦荟刷脸。也可以吃一些芦荟排毒胶囊。补燥的东西尽量不要吃，像鲤鱼呀什么的。 我以前也很多痘痘，熟了我用针挑开，逼出脓血，用酒精消毒，这招管用，不过有点疤，时间长了就没那么明显了，呵呵

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