怎样能够最好的压抑心中的愤怒？

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-07-29 04:26

提问者网友：蓝莓格格巫
2021-07-28 14:11

不知道从什么时候开始，一安静下来，一股气就堵在我胸口，让我愤怒，让我难过。

最佳答案

五星知识达人网友：鱼芗
2021-07-28 14:43

朋友你好无形的烦恼都是由生活和社会带来的好象你看到什么想到什么都会有烦恼想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己并且每一天都要有不断的事情使自己去完成这样首先解决了你的生活上的烦恼而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动让自己感到并不是很孤单让这个社会接受自己并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去还要时常的把自己的梦想和目标确定好建立自己的事业和学业多找一点有情趣的事情和物品调节自己的敏感神经和自己的大脑也要有足够的休息时间常做一些有理由脑子的锻炼改变一下对这个世界的看法正确的对待人生观社会观世界观在这里祝你天天开心天天幸福吧

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1楼网友：第四晚心情
2021-07-28 19:00

转移法当你心烦、愤怒的时候，把耳机插到耳朵上，把自己陶醉到音乐里面！试试吧！

2楼网友：老鼠爱大米
2021-07-28 17:38

深呼吸，站在很高的地方向远方望去～或去看海。

3楼网友：一袍清酒付
2021-07-28 16:48

尝试深呼吸…

4楼网友：北方的南先生
2021-07-28 16:12

到空旷的地方，山上，海边… 释放压力和怒火，不要憋着

5楼网友：独钓一江月
2021-07-28 15:55

一般通过运动释放情绪，压抑会带来不好的后果

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