每天踢腿会使大腿变粗吗？大概每天20分钟
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-01-31 06:12
- 提问者网友：書生途
- 2021-01-30 15:27
每天踢腿会使大腿变粗吗？大概每天20分钟
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-01-30 15:40
踢腿练习是发展身体柔韧性的一个练习，通过练习可以拉伸肌肉韧带的柔韧性，提高肌肉、韧带的弹性。因此，做踢腿练习是不能使大腿越踢越粗的，大强度的练习，倒是可以更多地消耗腿部肌肉肌纤维间的脂肪含量，如果能适当控制饮食，反而可以起到瘦腿的效果。来自：求助得到的回答
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