吃什么蔬菜和水果会减肥？

吃什么蔬菜和水果会减肥？

芹菜瘦小腿。炒菜的时候放点木耳。很管用的哦，又排毒有减肥。还有豆腐，美白减肥。冬瓜最刮油。少进食淀粉类的，比如：土豆。红薯之类的最好少吃、

蔬菜和水果有助于减肥，但是不能靠吃蔬菜和水果减肥，黄瓜、冬瓜、胡萝卜、苹果、香蕉等都有助于减肥，以前我一直用节食来减肥，经常不吃饭，好不容易瘦一点，我忍不住多吃点，马上就反弹。自己又特懒不爱运动，看到别人的窈窕身材，只能干瞪眼，好生羡慕。无意中，我在网上瞎逛的时候看见了俪宝姿减肥产品，一位胖友使用二个月瘦了25斤，而且皮肤比以前更好了，虽然有点怀疑，还是抱着尝试的心态订购了一个疗程。没想到第三天就到货，服用之前的体重139斤腰围2尺5，服用没几天，体重就不到136斤了，再一量腰围2尺4，看到这个结果，让我的减肥信心倍增。激动之余我又购买了一个疗程，服用后，我瘦掉了35斤，腰围只有2尺啦

吃蔬菜？不如推荐你明星减肥法…就是：只吃肉…不要吃淀粉类的…

吃土豆减肥

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