我想问下痛风可以去练拳击吗？急……
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-11-24 15:15
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-11-23 23:00
我想问下痛风可以去练拳击吗？急……
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-11-23 23:59
不可以。
痛风本身就是体现在关节炎症。在剧烈运动，疲劳和外伤时都容易诱发。追问健身可以吗？那我要做什么运动追答做轻度锻炼，出汗为准，减轻体重，多喝水，经常检查尿酸。犯了几次了？追问第一次，我才21岁前几天才发现的练拳击应该可以的吧？追答岁数越小，发病越重，不建议练拳击，第一次发作离第二次可以隔的久，但是你平时要验下尿酸，如果很高，是不适合练拳击的。追问去检查的时候是559那做什么运动好？健身的现在算严重的嘛追答发作时尿酸并不是最高的。
运动可选择慢跑，自行车等。
首次痛风发作后，因为会较长时间不会发病，容易被忽视，所以要控制好饮食，尿酸如果降下来，以后再练拳击也是可以的。现在看不出来，有的人只是功能暂时紊乱，发作一两次，有的人会越发越重追问这样啊，现在是不是先不要去练习拳击，先把尿酸降下来先，注意饮食，是这样吗？大哥还在吗还在吗？追答刚才有事忙了。是的，要先看看是否是持续的高尿酸，如果居高不下，是要特别小心的，除了控制饮食外，有必要的话是要吃一点别嘌醇的，中药治疗效果并不好。并且要避免剧烈运动。追问要是降下来了呢？我现在在喝中药追答要是能降下来，就没事了，尿酸很难降的。追问主要就是注意饮食是吗追答注意饮食，多喝水，减轻体重，尤其是大肚腩。追问问题是我现在就是大肚腩，减轻体重是可以去健身跑步是吗？现在一天都喝很多水，然后我也少吃肉了，都是吃青菜多。去健身减肚腩可以吗追答嗯，仰卧起坐可以多做做。跑步要慢跑。一定要把体重降下来，痛风越犯越重。追问嗯嗯，要慢跑是吗，慢跑，仰卧起坐，主要是把肚腩先降下来。是吗？追答对，大肚腩的人特别容易患痛风。追问那肚腩减下来了是不是尿酸也下来了？追答不是绝对的，但是必须要减，你才21岁，得是多懒多馋才有肚腩。
减吧，减完应该能有效果追问好的，谢谢。追答有问题可以随时问我，交流，我也是痛风患者。
痛风本身就是体现在关节炎症。在剧烈运动，疲劳和外伤时都容易诱发。追问健身可以吗？那我要做什么运动追答做轻度锻炼，出汗为准，减轻体重，多喝水，经常检查尿酸。犯了几次了？追问第一次，我才21岁前几天才发现的练拳击应该可以的吧？追答岁数越小，发病越重，不建议练拳击，第一次发作离第二次可以隔的久，但是你平时要验下尿酸，如果很高，是不适合练拳击的。追问去检查的时候是559那做什么运动好？健身的现在算严重的嘛追答发作时尿酸并不是最高的。
运动可选择慢跑，自行车等。
首次痛风发作后，因为会较长时间不会发病，容易被忽视，所以要控制好饮食，尿酸如果降下来，以后再练拳击也是可以的。现在看不出来，有的人只是功能暂时紊乱，发作一两次，有的人会越发越重追问这样啊，现在是不是先不要去练习拳击，先把尿酸降下来先，注意饮食，是这样吗？大哥还在吗还在吗？追答刚才有事忙了。是的，要先看看是否是持续的高尿酸，如果居高不下，是要特别小心的，除了控制饮食外，有必要的话是要吃一点别嘌醇的，中药治疗效果并不好。并且要避免剧烈运动。追问要是降下来了呢？我现在在喝中药追答要是能降下来，就没事了，尿酸很难降的。追问主要就是注意饮食是吗追答注意饮食，多喝水，减轻体重，尤其是大肚腩。追问问题是我现在就是大肚腩，减轻体重是可以去健身跑步是吗？现在一天都喝很多水，然后我也少吃肉了，都是吃青菜多。去健身减肚腩可以吗追答嗯，仰卧起坐可以多做做。跑步要慢跑。一定要把体重降下来，痛风越犯越重。追问嗯嗯，要慢跑是吗，慢跑，仰卧起坐，主要是把肚腩先降下来。是吗？追答对，大肚腩的人特别容易患痛风。追问那肚腩减下来了是不是尿酸也下来了？追答不是绝对的，但是必须要减，你才21岁，得是多懒多馋才有肚腩。
减吧，减完应该能有效果追问好的，谢谢。追答有问题可以随时问我，交流，我也是痛风患者。
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- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-11-24 00:15
可以追问真的可以吗？这算不算剧烈运动追答算剧烈运动，适可而止追问那怎么办？要怎么样才算适可而止？可以教下我吗？谢谢追答就是运动量不要太大，
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