谁能指导我练太极
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-17 16:55
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-05-17 11:01
我是一名肾虚患者，没力气，不能劳累，还能练太极吗，如果能有什么好方法练吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-05-17 11:21
可以练的，呵呵 天天练的时间别太长如果你学会了的话 天天练几节就行，呵呵 早上晚上都行，我个人感觉那东西挺锻炼身体的 呵呵 做好了其实挺轻松的。
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- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-05-17 13:55
如果你仅仅是为了锻炼身体的话我可以教你，养身方面的有一些内功修炼方法需要你去了解经脉和一些大穴位，至于他们所说的太极拳那是公园里的太极操！就看您的年龄段和想学到什么程度了！
- 2楼网友：由着我着迷
- 2021-05-17 12:46
怕冷就忍着,练一会就会周身发热了..按你的体质 学习杨氏的比较好,在通风出练习...最好有树的地方..公园会有的..你找一下就可以了..
- 3楼网友：一叶十三刺
- 2021-05-17 11:36
建议到书店买一光盘，那里介绍很详细的，慢慢跟着练习，关键要坚持的。对你的病有很好效果的。练习时不要太强求，以第二天起床后不感觉累为好。
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