请告诉我 什么减肥药减肥有效果且不伤身，适合18岁的。
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解决时间 2021-07-18 07:59
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-07-17 21:12
请告诉我 什么减肥药减肥有效果且不伤身，适合18岁的。
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-07-17 21:24
我建议这个年龄段不要吃减肥药来减肥，是药就有三分毒对身体也不好，不如试试下面的减肥疗法减肥的效果很快啊！而且还有宜健康。
每天早上起来做一两百下的跳绳，然后喝一杯刚泡的茶，茶叶随便选哪种，中午,晚上也是这样做。都是在要吃饭之前做这个运动加喝茶叶，平均每天就瘦了1J. | |
| 跳绳减肥过程中应该注意以下几个问题： 1、跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。 2、绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。 3、选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。 4、跳绳时须放松肌肉和关节，脚尖和脚跟须用力协调，防止扭伤。 5、胖人和中年妇女宜采用双脚同时起落。同时，上跃也不要太高，以免关节因过于负重而受伤。 6、跳绳前先让足部、腿部、腕部、踝部作些准备活动，跳绳后则可作些放松活动。 | |
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- 1楼网友：一把行者刀
- 2021-07-17 23:22
我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过下面的博客里的链接买的，里面有详细的购买步骤，你也快去看看吧：
http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-26456409.htm
回答完毕，希望采纳！
- 2楼网友：傲气稳了全场
- 2021-07-17 22:33
奇美瘦身贴我用着挺好的，外用的
挺安全的，一个疗程减了9斤多。。
你自己看看吧。。
- 3楼网友：玩世
- 2021-07-17 22:08
花草茶可以瘦身。
- 4楼网友：执傲
- 2021-07-17 21:35
18岁正是长身体的阶段 还是不要减肥的好
就算要减肥也不要依靠药物 应该适当节食 并加强锻炼
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