怎样有效的克制睡懒觉？

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-06-07 04:08

提问者网友：蔚蓝的太阳
2021-06-06 13:56

最近变的很懒，早上即使很早醒来也起床很晚，怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：梦中风几里
2021-06-06 14:22

闹钟一定要放到离床稍远一点的地方，但还要能叫醒自己，这样你想关闹钟就得下床才行，其实早起最痛苦的就是要起来的一瞬间，只要你下床关闹钟基本也就清醒一半了，除非你忍受闹钟响个不停。
其实这只是一个方法，关键早起还得有一个动力，就像上班要早起，因为迟到扣奖金一样。要是什么事都没有还要早起，那不是找罪受么。
我想lz也是因为什么才要早起的，你就早上要起来的时候想着这件事是多么重要，就不忍在睡懒觉了

全部回答

1楼网友：山河有幸埋战骨
2021-06-06 19:51

最好不要睡觉

2楼网友：人類模型
2021-06-06 18:47

定好时钟，每天坚持那个时间起床，慢慢就会改变睡懒觉的习惯。时间会改变一切，试试看。

3楼网友：过活
2021-06-06 17:21

关键早起还得有一个动力

4楼网友：洒脱疯子
2021-06-06 16:35

调个闹钟

5楼网友：一秋
2021-06-06 15:52

这是因为你的生物钟出现了问题啊。年轻人爱睡懒觉是很正常的事情啊，但是随着年龄的增长，睡眠时间就会减少到时候就算你想睡懒觉也睡不着了啊！睡懒觉是一种习惯，也是跟你的生活背景有关系的。如果有什么事情让你每天必须早起，我想你也会强忍着睡意早起去做那件事情吧？！所以呢，如果你已下定决心，就要靠自己的毅力花一段时间改变自己的生物钟，让自己有事可做，改变习惯是需要时间的

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