怎么样跑得快？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-25 15:20
- 提问者网友：风月客
- 2021-04-25 01:46
怎么样跑得快？
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-04-25 02:37
跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然有力的摆动。
全部回答
- 1楼网友：刀戟声无边
- 2021-04-25 06:09
跑的时候手摆的快一点，就能跑的快。我相信你！
- 2楼网友：往事隔山水
- 2021-04-25 05:07
您好，我是一名运动员。 要跑得快,很大一部分是靠你的天赋的当然后天也很重要. 你平常没事就做些`高抬腿.高速跑.蛙跳.深蹲.等等.... 还有就是你的技术动作.摆臂自然放松 .协调. 前摆副度要大.
我的答案你满意吗.? 祝你成功.努力练
- 3楼网友：走死在岁月里
- 2021-04-25 04:15
开始阶段体力才是最重要的 只有你有了体力 耐力 再讲究技术才有意思 所以你平时要多锻炼 练好体力
- 4楼网友：人间朝暮
- 2021-04-25 03:49
别人拿把刀要砍你..你肯定会跑的比平常要快
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