皮肤出现暗沉为什么？

皮肤出现暗沉为什么？

一：食物的问题 有的人皮肤黄但是不是生理性黄黄疸（是不是黄疸看一下眼白有没有发黄）而是是吃了太多含叶红素的食物，导致血中叶红素过高所致。 解决方法： 不要大量的食用含叶红素高的食物（木瓜，柑橘类，红萝卜，南瓜，海藻类）但是也不要偏食不吃那些食物。还有芹菜，香菜，罗勒等是会增加皮肤对光的敏感性，白天要少吃一点，或是吃完后不要大量接触阳光。PS：有的MM为了丰胸，一直吃木瓜，要小心变成“黄脸婆”啊！！！ 二：阳光的问题 有的人要常常在阳光下曝晒，又懒惰不注意防晒导致。 解决方法：防晒是想变美最重要的，不要怕麻烦，也不要以为现在是冬天就放松哦！ 三：角质的问题 有的肌肤新陈代谢不好，堆积了过多的老废角质，使皮肤表面角质细胞排列不平整。使皮肤看起来暗哑无光泽。解决方法：一星期使用1~2次去角质产品，或者使用含AHA或BHA的保养品 四：皮肤缺水的问题 肌肤含水量低自然看起来就哑暗啦。严重的话会小干纹起小屑屑。。（有的人到了冬天看起来却比春，秋两季更黄，洗了脸之后很明显一下变白很多，那就是皮肤缺水了） 解决方法：多喝水。使用适合现在季节的含保湿成分保养品，及使用有保湿成分的产品敷脸。（保湿成分：玻尿酸，醣醛酸，胶原蛋白，甘油，氨基酸，醇类。。等。锁水成分：荷荷芭油，月见草油，小麦胚芽油，葡萄籽油。。。等植物性油脂） 五：营养及身体缺氧的问题 有的人不是真的天生黑黄，但是怎么美白去黄气一点效果都没有，那就要考虑是不是这个原因。（是不是遗传看你大腿内侧的颜色是不是跟脸差很多）很多MM怕胖节食，或者挑食导致身体的铁，维A，维B等缺乏，或者是血里的含氧量不足，血液的颜色偏暗，所以看起来皮肤就比较晦暗了 解决方法：保持运动的习惯（脸色也会变红润哦）不要偏食，节食，要是没办法改变现状（例如吃外食的MM）那就每天一颗综合维生素吧！ 六：其他生活作息不正常（有的MM晚上10点后还不睡觉，还在上网。。。。）抽烟，压力，睡眠不足都会使你变黄脸婆哦！

mm真的对自己太不好了哦，长期面对电脑的人，要常常洗脸哦，防止电脑辐射产生的静电吸附灰尘在脸上，导致脸上出油暗沉。睡眠质量一定要保证，即使睡不着，也不可以起来上网，那样只会更加兴奋更加睡不着。mm要找找为什么难以入睡的原因，可以看看中医，吃点中药调理调理。mm皮肤暗沉，毛孔变大，黑眼圈，痘痘其实都跟经常对着电脑和睡不着觉有关。而且最主要的就是睡不着觉。所以睡眠是最重要的，我们学校很多播音系的女生是绝不熬夜的决不晚睡的，原因就是要睡美容觉。mm可以买一瓶上好的薰衣草精油，每天入睡前滴一到两滴在枕头上，在睡觉前半个小时内不要看电视，电脑这类，充分让自己放松，也可以平躺着做一些放松性的按摩，比如在太阳穴做按摩。让神经充分放松，才容易睡着哦。暗疮针可以用，方法是这样的：1、暗疮针只适合有脓的成熟痘痘，对于刚长出来的硬硬的痛痛的痘痘无效2、暗疮针使用前要用医用酒精消毒，否则容易感染伤口3、暗疮针使用不要太频繁，痘痘被挤破了容易留疤痕其实mm不用太担心皮肤问题的，跟睡眠相比，肌肤问题是比较容易解决的了。mm的黑眼圈是长时间睡不着产生的，所以用茶包敷眼睛会好毛孔变大了，就无法缩小了，很多缩小毛孔的精华也都是让毛孔暂时看上去缩小，并不能真正变小。

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