腹肌是在有氧运动之前练还是之后练
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-10 12:44
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-03-09 15:30
腹肌是在有氧运动之前练还是之后练
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-03-09 16:29
腹部运动也是属于无氧运动 应该在有氧运动之前练习
但是又有些教练再说腹部运动还是在有氧运动之后效果最好
这个看你自己吧 看你自己习惯在有氧之前还是在之后练习
如果有问题请百度hi我
我将尽快给您回复
如果满意 请尽快采纳
O(∩_∩)O谢谢..
但是又有些教练再说腹部运动还是在有氧运动之后效果最好
这个看你自己吧 看你自己习惯在有氧之前还是在之后练习
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全部回答
- 1楼网友：千夜
- 2021-03-09 17:31
有一个软件应该能帮你，我用着挺好的，是苹果的keep，不知道其他系统有没有，不过兄弟你要健身的话，里面有志同道合的人。。。望采纳
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