我的肩膀酸疼怎么办？而且一动有骨头的响声…
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解决时间 2021-05-13 18:54
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-05-13 07:44
我是健身爱好者…由于长期训练俯卧撑，单杠哑铃…而且训练力度不小…最近感觉肩膀疼的厉害…两个肩膀都疼…不动不疼，一举胳膊疼的厉害，而且一举胳膊有骨头摩擦的声音…这到底该怎么治疗…对以后影响大吗？我还能继续训练吗？请专业的回答…感谢！
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- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-05-13 08:13
我也是这样，，请问你原因了吗？可以告诉我吗
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