吃猕猴桃有什么好处？

答案:1 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-10-21 02:23

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-10-20 12:14

吃猕猴桃有什么好处？

最佳答案

五星知识达人网友：英雄的欲望
2021-10-20 13:53

猕猴桃有“水果之王”的美誉，气味芳香，营养丰富，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。它含有各种维生素，其中维生素C的含量尤其丰富，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量、低脂肪食品，每个猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用，可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效地预防和治疗便秘，对于肥胖症也有一定的预防作用。但嘗:有些宝宝食用猕猴桃过多，会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。所以，最好将猕猴桃压榨成新鲜果汁给宝宝食用，这样要比切成片喂给宝宝更加安全。

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