9岁的男孩子适合做哑铃运动吗？会影响身体发育吗？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-08 21:16
- 提问者网友：风月客
- 2021-03-08 06:52
9岁的男孩子适合做哑铃运动吗？会影响身体发育吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-03-08 08:09
最好是不要做这样的 运动，会导致孩子骨骼发育受到外力挤压，小心影响孩子长高，还有这么小的孩子 肌肉不够结实，做剧烈运动会导致肌肉拉伤等！ 建议可以从一些简单的运动开始，比如慢跑，长跑等，教育孩子要一步一步来，切不可 拔苗助长！
全部回答
- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-03-08 12:49
不适合
- 2楼网友：旧脸谱
- 2021-03-08 11:16
可以做，但不要坐大重量的。次数不宜过多。每周运动三次。一次时间在60—90分钟。
- 3楼网友：狂恋
- 2021-03-08 09:37
不会，同时多做弹跳运动就好了。望采纳
- 4楼网友：由着我着迷
- 2021-03-08 08:31
你好！
可以反而有助于发育。 但不能做大负荷增加力量的，像健美的那种。建议20岁以后
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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