跑鞋是穿大点好还是小点好？

哎~！每次买鞋都比较郁闷。最近买了双跑鞋买40的吧就有点挤脚买41的吧就大了不少差不多大一个大拇指那么大《也就是大拇指能平的伸进去》。

哎~！真的郁闷啊~！买不到合脚的鞋。

大家给我点建议 要是穿跑鞋怎么穿好？

宁可大点垫垫，也不能挤脚，脚不舒服，而且时间长了会变形

买跑鞋要穿比平时的码数大半码的，因为跑步的时候前脚掌会往前滑动，大半码就刚好留了空间给脚趾，如果买刚好合适或者是小一点的，走路走久了，或者跑步，就会顶脚了，千万不要相信码数小的穿久了会好些，穿久了只会因脚掌的形状而变宽些，绝不会变大。