现在好难受我怎么发泄一下？

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-26 15:15

提问者网友：暮烟疏雨之际
2021-04-25 17:43

现在好难受我怎么发泄一下？

最佳答案

五星知识达人网友：舊物识亽
2021-04-25 18:28

人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟!
让心情好起来的方式很多，可你有没意识到你心情低落的原因
首先自己想一下是什么引起自己心情低落的
然后尝试着去面对它，不要逃避
如果自己能做到以上的，心情自然的会舒展
这就是自己的心结还是要自己解开
心中的石头放下了，做什么都会开心的
不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋.
多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事. 还可以听听欢快的音乐
祝你天天快乐.忘记过去!

全部回答

1楼网友：有你哪都是故乡
2021-04-25 22:35

但凡想放松压力的办法只有，运动

如果你有时间可以放松，建议这段时间内多到户外进行体育锻炼，人在活动中、睡眠会让神经得到彻底休息，但是人不能总睡眠，所以运动时必不可少的了，可能你不爱运动，但是如果你想神经得到休息就必须得运动，比如出去，跑步，骑车，打球，或者轻微体力消耗就行。当你神经不想这么休息的时候你可以不活动，之后你就会发现你的思维清晰了，你所说的情况也会得到改善，因为你活动了，但最主要的还是找到你所担心的加以解决，运动只是暂时缓解，运动能代替一部分药物，但是所有的药物代替不了运动

2楼网友：woshuo
2021-04-25 21:07

1.找个没人的地方大吼！

2.找个人一起大吼！

3.看《咒怨》不准吼！

3楼网友：舊物识亽
2021-04-25 19:34

多吃一些甜点、点心或是蛋糕

4楼网友：第四晚心情
2021-04-25 19:14

那就去打CS吧！

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息