都凌晨了，为什么还是睡不着？
答案:7 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-06-01 22:54
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-06-01 04:59
都凌晨了，为什么还是睡不着？
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-06-01 06:20
现在没到凌晨好不好…你心里有事？
全部回答
- 1楼网友：西风乍起
- 2021-06-01 11:51
因为你在被某些人或事困扰，或是你睡前大脑太活跃。
- 2楼网友：青尢
- 2021-06-01 10:41
建议：你可以用生、熟枣仁各20克，为末，每晚睡前开水冲服5克药末；用药后，你将睡眠质量提高，晨起时神清气爽（本人临床经验，供你参考）。
- 3楼网友：归鹤鸣
- 2021-06-01 09:42
人有了心思就会睡不着，可能是想太多，我上学的时候也总是这样，很晚都睡不着，改变的方法就是，在睡觉前喝杯酸奶，或者吃一个苹果，有助于睡眠，然后睡觉的时候就不能再想东西，因为一想就会不可收拾，从而使得自己睡不着。可以简单的回顾一下当天发生的事情，然后就进入睡眠。
- 4楼网友：洒脱疯子
- 2021-06-01 08:47
因为你没睡着
- 5楼网友：掌灯师
- 2021-06-01 08:31
因为你眼睛没有闭上
- 6楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-06-01 07:03
有心事吗？还是天热？
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