吃什么减肥比较好？我想快速的减肥！
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-18 07:31
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-10-17 17:29
吃什么减肥比较好？我想快速的减肥！
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-10-17 19:08
您好！如果您的体重超标，最好不要药物减肥，以免引起并发症影响身体健康，减肥需要一个循序渐进的过程，不要使体重骤减，以免影响身体健康 坚持跳舞、游泳、跑步或健美操等锻炼，按时吃饭，不吃油腻、过甜、肥肉等，不吃零食，不喝饮品，按时吃，吃清淡易消化食物，有利于体重下降。
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