用番茄酱炖青鱼怎么炖?

用番茄酱炖青鱼怎么炖?

准备食材：青鱼、西红柿、番茄酱辅料：料酒、糖、醋、蚝油、酱油、鱼籽酱、葱、姜、蒜、啤酒做法：1、将青鱼洗净后，将料酒、糖、醋、蚝油、酱油调好，将青鱼放入腌制四个小时左右。2、将一个西红柿用料理机打碎，备用。3、锅内入油，将姜丝入内，炸至变色后，再把鱼放内，再放入葱段、蒜片。4、依次再倒入打碎的西红柿、鱼籽酱、啤酒、腌鱼用的汁、适量的水(或者全用啤酒)。5、大火转开后，再中、小火将汤汁收干。
注：先将姜丝入油内炸，是为了防止鱼粘锅，其实外买的茄汁青鱼于我的口味来说，过于酸、甜，自己做的这个不那么酸、不那么甜。

可以上网查一下。

材料
青鱼800g，番茄酱1瓶（约300g)，白糖30g，姜片10g，蒜20g，盐5g
做法
1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化
2、青鱼入锅，每面各煎2分钟
3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟
4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~

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