怎样睡觉才能不做梦？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-10 06:09
- 提问者网友：留有余香
- 2021-05-09 16:07
每天晚上睡觉都要做梦，早上起来精神不好，已经有七八年了，怎样才能好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-05-09 17:19
据说如果睡得不熟的话就会做梦
我睡之前一般做保持良好心态，如果为睡不着着急的话可以躺在床上试着做一下深呼吸，保证你5分钟内就可以睡着，这个很管用的！！！ 不过做时的时候要全身放松哦！
我睡之前一般做保持良好心态，如果为睡不着着急的话可以躺在床上试着做一下深呼吸，保证你5分钟内就可以睡着，这个很管用的！！！ 不过做时的时候要全身放松哦！
全部回答
- 1楼网友：低音帝王
- 2021-05-09 18:04
睡觉不要把手放在胸口,尽量不要侧向左睡,因为侧左会压迫心脏,枕头最好是软枕.
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