怎样制作广州脆皮烧猪肉

怎样制作广州脆皮烧猪肉

猪肉一向是国人食用的主要肉类，根据统计约占所有肉类消费的百分之六十。针对消费者需求特性，国内养猪业者也不断改良猪只品种，提高猪肉质量，所以在国外吃过猪肉的人大多有个心得「还是台湾的猪肉好吃，比较没有腥味」，甚至对吃非常讲究的日本人也喜欢台湾的猪肉。无论是煎、煮、炒、炸、蒸、烤、清炖、红烧，各式各样烹调方法都能料理出不同风味的美食。　　随着健康意识抬头，大众逐渐讲究饮食清淡，尤其谈到胆固醇和高血压、心脏血管疾病的关系，再面对猪肉美食佳肴，真是又期待又怕受伤害。到底猪肉要怎么吃才能吃得放心开怀？　　首先要提的是，养猪业者为因应国人的消费型态改变，已将传统肥肉型猪只改良为瘦肉型，换句话说就是──猪变瘦了！　　反而是民众在烹调时应注意烹调油的使用量，尽量使用清蒸、清炖、水煮、卤、烤等少油方式，避免油炸或大量油煎，并且最好能加入蔬菜、水果，不仅增加菜肴的色、香、味，更具有健康意义。调味清淡不要太咸，摄取太多盐份对心脏、血管、肾脏都会造成负担。同时尽量食用新鲜肉类，不要过量食用加工肉品，因为加工过程中部分营养素已流失，并可避免食入太多的食品添加物。另外还要注意蔬菜、水果摄取量，藉由纤维的作用促进胆固醇排泄。　　至于如何选购新鲜安全的猪肉，可以由外观初步判别，新鲜猪肉肉质鲜嫩有弹性、颜色呈暗鲜红色、没有腥臭味，脂肪颜色为白色，煮熟后也不会有腥臭味，而死猪肉则因为死后才屠宰所以放血不全，肉质较无弹性、颜色呈褐红色、有腥臭味，脂肪部分则呈浑浊的暗红色或有血丝。　　猪肉能够提供身体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，以修复身体组织、加强免疫力、保护器官功能，当然偏食肉类容易造成血脂肪、胆固醇过高，但是摄取不足也会产生营养不良的副作用。所以选购新鲜安全的猪肉，注意烹调方法，并强调肉类和蔬菜、水果等有互补作用的均衡摄取，就能够享受美食又不会造成健康负担。
一般炒猪肉加点蔬菜才好吃，我喜欢加四季豆或青椒，味道都非常不错！先在锅里把水烧开，然后把切好的猪肉用漏勺过水，看到水变白，有那白色的东西浮在上面就可以了。然后把水倒掉，放油，油烧热，放入猪肉炒，炒的时候，放些酒，猪肉会更香哦，喜欢酱油可以倒点，提色，然后倒入蔬菜，翻炒，加盐，加一点水，不要淹过蔬菜，盖上锅盖，一会就可以起锅了！

如果放汤步骤也一样的哦，就是多放点水，放汤的话蔬菜冬瓜和番茄比较好！

我的个人经验，楼主可以参考参考

好吃的猪肉可以分两类,一类清淡型的,在广西有最简单的吃法,但是却是最的味的猪肉,方法是直接将猪肉切成约1cm厚的肉块,凉水下锅煮,开锅约三分钟加盐再煮一到两分钟,可食.越新鲜的肉越好,让你尝到最原味的肉,而且一点也不会腻，就是样子有点吓人，会觉得很肥！

另一类为浓郁型的，就是做成黄焖五花肉的样子，把肉切好，自己喜欢的样子也可以，一般为稍厚的肉块，先将肉在开水中焯一下，盛出待用，然后在锅里下油，不是太热的时候加入豆瓣酱或辣椒酱，（喜欢味道浓的可加自己喜欢的花椒八角什么的，因为我是南方人，对花椒无所谓，呵呵），然后慢慢煸出香味，再下入焯好的猪肉，翻炒到有点香香的样子后再加没过猪肉的水，加锅焖煮，依个人喜欢好，可多加一次水就更软一点，收汁后可出锅，这个菜很下饭，味道很香，吃了容

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广式烧腊—脆皮烧肉 广式烧腊一般分为烧味类、卤味类、腊味类三种。烧味类有烧乳猪、烧鹅、烧鸭、烧乳鸽、烧枚叉、烧排骨等20多个品种；卤味类有白切鸡、白云猪手、卤水鹅、卤水肠等近30个品种；腊味类有各种腊肠、腊肉、腊鸭等50多个品种。当中脆皮烧肉以其肉松化、香脆，其口感富有层次感，被称为一绝.一块肉可以尝到三种口感，先会感到表皮的香脆，其次会感到脂肪的柔软，最后会感到瘦肉的甘香。 做法: 1两三斤重的腩肉,刮干净猪毛,用针“吉”猪皮,越多越好 2反转猪肉,用刀割几刀平行直纹,用味精盐混和五香粉胡椒粉,混和后的调味料看上去有点似三合一咖啡粉淡少少的样子就可以 3在腩肉肉的一面擦均匀调味料,猪皮只要用手剩余的调味料抹一下就可以，腌它大半天 4猪皮大滚水淋熟,肉轻轻淋下变白就可以。（可放进平底的锅子里面加水煮）之后吊起吹干水份（特别系猪皮可以用风扇重点吹干至有点干硬,才可以正式烧焗） 5不够两吋厚的肉,应该180度焗35分钟.,看皮的情况，用扫扫上生油,隔一段时间再扫（扫油可以另皮的温度上升,因而爆裂,如果起大泡泡像起瘤,就是用长针“吉”穿,用小刀按平,得小不要让油弹到,后段时间焗皮时不够火再加火,用多20分钟就应该可以做好。 师傅tips： 脆不脆看两样东西 1) 有没有吹干表面,没有吹干又怎能烤干呢,不烤干又怎会脆呢 2) 是烤够身,不够身或许会脆,但很快变软,内里水份会升上来,就变软了,所以有时在外面买的烧肉,过两个小时就不脆,有些可以脆一日 淋滚水又是做什么呢? 淋滚水亦有两样意义 1) 可以清除乌物 2) 令皮烤出来更松化 烘炉小效果是会差一点，焗时在皮上扫一扫生油会容易令温度升高爆皮 要多谢师傅提供这个食谱，虽然离“好”这个等级还远着，相信功多艺熟，很快会做出一个令师傅也满意的脆皮烧肉。 【摄影器材】casio 卡西欧 exilim zoom ex-z3 第 1 幅 无标题20050621220207 第 2 幅 无标题20050621220207 第 3 幅 无标题20050621220207 第 4 幅 无标题20050621220207

脆皮牛肉卷的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食 补虚养身食谱 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱 口味：咸鲜味 工艺：包卷炸脆皮牛肉卷的制作材料： 主料：春卷300克 辅料：午餐肉300克,小麦面粉50克,发酵粉5克,芡粉100克 调料：盐10克,色拉油150克教您脆皮牛肉卷怎么做，如何做脆皮牛肉卷才好吃1. 将春卷皮切成小块条形，放入冰箱微冷冻一下； 2. 取出春卷包入午餐牛肉，成小圆筒形再放入冰箱内冷冻一下； 3. 半成品取出放入调好的脆浆里滚上浆子，放入油锅内炸至金黄色即成。 脆皮牛肉卷的制作要诀： 1. 牛肉卷做成半成品时，应放入冰箱微冷冻一下，冻的时间不能太长，否则炸出的成品会牛肉卷心不软，发硬，吃起来口感不好； 2. 本品有油炸过程，需备色拉油约500克； 3. 脆将制作方法：它是用面粉、发酵粉、生粉、水、油、盐等调制而成的。 脆皮烤乳猪的做法详细介绍 菜系及功效：鲁菜 脆皮烤乳猪的制作材料：主料：净乳猪,五香盐,糖醋,白糖,豆酱,红腐乳,千层饼,酸甜菜,葱球,蒜泥,芝麻酱,花生油,甜面酱,汾酒,木炭。 脆皮烤乳猪的特色：色泽大红，油光明亮，皮脆酥香，肉嫩鲜美，风味独特。 教您脆皮烤乳猪怎么做，如何做脆皮烤乳猪才好吃将乳猪洗净，从背上切口挖出内脏和猪脑；用各种调料腌好，再用沸水淋遍猪皮，最后涂上糖醋；用特制的烧叉从臀部插入，置木炭火上烤，烤制时不停转动烤叉，并均匀地涂上花生油，烤至猪皮呈大红色便成；将烤好的猪同千层饼，酸甜菜，葱球，甜面酱一起食用。

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