臂力器什么时候练最合适？
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-10 21:39
- 提问者网友：沦陷
- 2021-03-10 14:40
臂力器能练胸肌么？我玩四十公斤的怎么总失手打到自己的下巴，今天还被我打出个包
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-03-10 15:18
早上起床练最好、练臂力器一定会受伤的、一但手滑失手、就吃亏了、我练的时候打到鼻子！然后牙齿上面流血、痛死了…
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- 1楼网友：掌灯师
- 2021-03-10 19:24
楼主你好；
傍晚 5点到 8点 ,体力和耐力是一天中的最高峰 ,是运动的最佳时间 ,会达到非常好的效果 ,而且对睡眠相当有利.
- 2楼网友：由着我着迷
- 2021-03-10 17:59
练肌肉不能只使用一种健身器，这样会造成肌肉发育不良，而且练好的肌肉外形也不好看，一定要结合多种健身器~~~最好去健身房
- 3楼网友：長槍戰八方
- 2021-03-10 16:45
而且对睡眠相当有利,体力和耐力是一天中的最高峰 ,会达到非常好的效果 ,是运动的最佳时间 ；
傍晚 5点到 8点 楼主你好
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