为什么我一到半夜就睡不着，到了晚上八九点就特困，怎么回事呀
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解决时间 2021-05-10 11:26
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-05-09 22:19
为什么我一到半夜就睡不着，到了晚上八九点就特困，怎么回事呀
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-05-09 22:54
在生理学上 你的是自身的生物钟混乱了 原因有很多 最常见的就是经常熬夜 作息时间不正常! 我的情况和你的一样 到了半夜精神得很 一到了吃晚饭时间 就开始眼困 有的时候饭都不想吃 半夜饿了在怕起来吃 应该多注意作息时间 按时睡觉 不然到老了以后 会得很多病的!
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- 1楼网友：污到你湿
- 2021-05-10 03:47
可以不信,但不可不试
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功,
- 2楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-05-10 02:26
这你都不明白、睡不着是因为太想我了呗
- 3楼网友：醉吻情书
- 2021-05-10 00:48
习惯成自然,每天固定在十至十一点钟睡觉,不论能不能睡着也要去睡,一般一周左右就可改正过来.
- 4楼网友：神的生死簿
- 2021-05-09 23:18
那晚上就睡晚点，不要睡的过早
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