涐旳生物钟一直没纠正过来，请问有什么好的更有效旳办法没？
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-13 14:53
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-04-13 08:06
涐旳生物钟1年前就错乱了，一直没能纠正过来，晚上3点多才睡觉，而且睡觉旳时候还总不困，也不想睡，早上又不想起，总到10点多才起，请问有什么好旳办法或者纠正旳方法没？
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-04-13 08:46
白天想睡觉的时候抽烟提神.晚上不想睡觉的时候吃安眠药,保证有效.但是请不要尝试,
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- 1楼网友：長槍戰八方
- 2021-04-13 11:56
这个要靠你自己的毅力啦！每天都要坚持，给自己安排好一天的生活方式
- 2楼网友：三千妖杀
- 2021-04-13 10:57
晚上睡觉前做一百个俯卧撑，绝对有效
- 3楼网友：刀戟声无边
- 2021-04-13 09:30
我暂时保留我的看法！
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