女生，15岁，73公斤，每晚慢跑，但跑的时候大概8分钟左右就开始胸闷，感觉呼吸不过来，有点隐隐的疼
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-15 03:28
- 提问者网友：欺烟
- 2021-02-14 20:42
女生，15岁，73公斤，每晚慢跑，但跑的时候大概8分钟左右就开始胸闷，感觉呼吸不过来，有点隐隐的疼，有什么解决的方法吗？或者正常吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-02-14 21:04
完全正常啊，这是因为你的心肺功能跟不上造成的。多跑锻炼你的心肺功能就好了。来个小贴士吧，你跑完后不要马上停下来，需要在走一段时间，给心肺一定缓冲时间。就好像一个马达不能马上从高速运转中，突然停下来一样。否则伤身体。
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- 1楼网友：像个废品
- 2021-02-15 01:24
去医院看看,心脏有无问题
- 2楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-02-15 01:08
正常情况，锻炼要循序渐进，我推荐你下载个减肥APP,超级减肥王，真的很有用
- 3楼网友：空山清雨
- 2021-02-15 00:58
基于这个体重，是非常正常的，只是这个体重是非常的
- 4楼网友：梦中风几里
- 2021-02-14 23:44
这纯粹是锻炼太少的缘故，前几次跑步要适度，估计一星期就好了
再看看别人怎么说的。
- 5楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-02-14 22:17
跑步的时候一定要调整呼吸，不能憋着，做什么运动都是，呼吸一定要运用，可以补气
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