小腿很粗，可能是因为以前练了五年的舞蹈，突然放弃了，小腿很粗，怎么办？

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-11-25 00:07

提问者网友：别再叽里呱啦
2021-11-24 18:42

最佳答案

五星知识达人网友：洎扰庸人
2019-08-28 20:35

你是有肌肉啊，就要先软化你的肌肉哦。
1.按摩自己DIY，先在小腿涂按摩膏或婴儿油，用瓷勺子用力朝心脏方向刮你的肉肉哦，会有些痛但还好，如果出现血点有可能是桔皮组织的缘故不用担心哈。数次之后你会发现肌肉软了呢，然后再运动啊！！
2.跳绳超赞的全身运动且针对小腿有效。
3.倒立简单吧，使水肿现象消失的最好方法。4.泡脚按摩脚底穴位，这些都可以自己做来的

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1楼网友：不如潦草
2021-08-04 02:02

瘦小腿的秘诀很多女生穿起丝袜会觉得退步伸展变得很拘束，不舒服，这是因为你没抓住正确穿丝袜的要领，以至于丝袜没有服服贴贴的原因喔！以下便来瞧瞧正确穿丝袜的要领：＊将手指穿进丝袜里，抓到最底部脚尖的地方。＊将脚ㄚ子整个穿进丝袜里，手不要放开，调整位置确定丝袜的脚跟剪裁完全Match到自己的脚跟处。＊抓紧丝袜，以最大张力将整条腿顺着丝袜型穿进丝袜里。＊密切注意鼠蹊部位药与丝袜贴合，再将裤头拉上腰部。

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