头发护理问题！

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解决时间 2021-05-03 08:06

头发发质不好，一直都在用潘婷。想换其它的洗发水，那种好？还有该怎样护发？我头质真的超烂。经常弄头发的

最佳答案

用施华蔻试试，多备两三种洗发水，不要长时间用一个牌子的。洗头时动作一定要轻柔，水温也不要太高。

还有就是定期去美容院做护理了。

我觉得还是要贵在平时，多注意营养的吸收。如：多吃蔬菜和水果了。

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有利于改善发质的日常护理方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

买洗发水的时候，最好先护理型的，或都自己做导膜

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