15岁该睡多久呢？
看电视的专家一个说晚上10-早上6
又有个说晚上10-11到早上6-7
究竟我该相信哪一个呢
15岁睡眠时间为多少
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-11 18:09
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-02-11 06:13
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-02-11 06:19
15岁的话 八到九小时
晚上十点前休息
晚上十点前休息
全部回答
- 1楼网友：平生事
- 2021-02-11 09:29
8小时
- 2楼网友：何以畏孤独
- 2021-02-11 08:54
应当是10点前休息好一些
- 3楼网友：一把行者刀
- 2021-02-11 07:48
各年龄最佳睡眠时间： 新生儿 20小时 婴儿 14－15小时 学前儿童 12小时 小学生 10小时 中学生 9小时 大学生 8小时 成人 8小时 老人 6－7小时 如果睡眠质量好（不做梦），深度睡眠时间长，可减少2－3小时。
- 4楼网友：三千妖杀
- 2021-02-11 06:33
这两种都可以，问题是你到什么时候能睡着，每个人生物钟不一样的，只要保证七八个小时睡眠时间就可以，但是无论你多想玩，凌晨2点之前必须睡觉，身体要休息排毒的，这个对你以后会有帮助的
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