怎么才能去掉小肚子上的肉肉啊?

怎么才能去掉小肚子上的肉肉啊?

练肚皮舞 不错。

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊 一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽

奇美瘦身贴 试试看了 减肚子效果不错

我用它减掉肚腩的呢。。还没有副作用呢

他们官网订购的需要自己了解看吧

仰卧起坐！或者是呼啦圈，这是最健康的减肥方式！

我第一次选择的减肥方法---俪宝姿减肥胶囊 它不仅效果好，而且对身体没有任何副作用，也不反弹 两个月可以让您变苗条，变年轻，变美丽。 无论是什么样的一种减肥方法都必须的要坚持 在减肥期间一定要多喝水和加强运动有助于脂肪的燃烧 另外在饮食方面也要多多注意一些，养成良好的生活习惯，一定要有恒心. 1、不可以甜食，每天保证要有正常的睡眠时间 2、早餐吃得好，午餐吃得饮，晚餐吃得少 3、品味要尽量清淡，少加盐，蕃茄酱等调味料 4、吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃水果多喝水 5、感到肚子包饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。

健康的减肥请选择俪宝姿减肥胶囊，减肥一定要坚持。

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